Beba i zima
Kada pomislimo na idiličnu sliku naše bebe na prvom snegu i radosti koju oseća, u trenutku se toliko raznežimo da nam ne padnu na pamet sve one stvari za koje prethodno moramo da se pobrinemo da bi naša beba uživala u tom trenutku, odgovarajuće obučena i bezbedna…to dođe nešto kasnije. Zima može biti uistinu magično vreme, posebno za novorođenče – tu je romantika snega, svetlucanje ukrasa i poklona, topli kakao i čaj, udobni kombinezoni za sneg, ali ovaj period godine može biti jako stresan za roditelje.
Na kraju krajeva, teško je i naporno čuvati bebu tokom hladnih dana, ali nije nemoguće da to uradite više nego dobro i uspešno. Postoji mnogo korisnih načina da zaštitite svoju bebu tokom zime, a ovo su najvažnije stvari koje treba da znate o boravku vaše bebe napolju tokom hladnijeg perioda godine.
Da li je bezbedno izvoditi bebu napolje zimi?
Kratak odgovor je da- bebe mogu i trebaju da izađu napolje zimi. Međutim, boravak na snegu i hladnoći bi trebao da budu ograničen, po udaljenosti i trajanju, jer bebe nisu još u stanju da regulišu svoju telesnu temperaturu.
Novorođenčad, bebe i mala deca takođe nemaju telesnu masnoću i imaju manju telesnu masu. Prema Američkoj akademiji za pedijatriju [1], ove činjenice znače da bebe mogu izgubiti toplotu tokom boravka napolju zimi brže od odraslih.
Trudite se da izbegavate da izvodite bebu napolje pri temperaturama ispod -9 celzijusovih stepeni. Uvek proverite i brzinu vetra i opšti utisak hladnoće. Ograničite boravak na otvorenom na 15-20 minuta ili manje, i ako ne znate, naučite znakove upozorenja što se tiče hipotermije ili promrzlina. Vodite računa da beba ne počne da drhti, ili da joj koža naglo ne promeni boju.
S druge strane, takođe treba redovno da proveravate bebu da biste bili sigurni i da joj nije prevruće, jer i pregrevanje može da dovede do osipa i manjih ili većih nelagodnosti. Idealan scenario je da vašem detetu bude koliko toliko prijatno i udobno na spoljnjoj temperaturi.
Šta beba treba da oblači tokom zime?
Šta vaša beba treba da nosi zimi zavisi od toga gde se nalazi i šta će raditi. Kada, na primer, vaša beba boravi unutar doma, dovoljno je da bude obučena u svoju, nešto topliju odeću sa dugim rukavima. Međutim, opšte pravilo je da vaša beba treba da nosi u principu sličan sloj stvari koje biste i vi nosili, plus da tome dodate još jedan sloj odeće.
Bebina odeća za kuću tokom zime
Kao što je već spomenuto, ako vaša beba boravi unutar doma i ako je kuća topla, jedan sloj je, u većini slučajeva, dovoljan, mada ćete možda želeti da dodate tople čarape i/ili pamučne rukavice da bi joj ekstremiteti bili topli.
Uzmite u obzir temperaturu u vašoj kući i prilagodite bebinu odeću po potrebi.
Beba treba da ima odeću za sneg i/ili kolica
Ako će vaša beba boraviti u kolicima i/ili na snegu duži vremenski period, želite da budete sigurni da joj je što udobnije.
Nekoliko tankih slojeva odeće će je održavati toplom i suvom. Zimska kapa može (i hoće) da zaštiti njenu glavu, a vodootporni kombinezoni i jakne su dobra opcija ako će vaša beba biti izložena snegu. Takođe se preporučuju rukavice, čarape i vodootporne čizme.
Navlake za kolica se takođe mogu kupiti. Ako održavaju kolica toplima, možda ćete želeti da uklonite neke slojeve odeće da biste izbegli pregrevanje bebe.
Bebina odeća za auto
Oblačenje vašeg deteta za auto sedište može izgledati teško. Pedijatri preporučuju izbegavanje odela za sneg i zimskih jakni kada je vaša beba vezana.
Razlog za to je bezbednost auto sedišta. Kada se odelo za sneg ili jakna nosi u sedištu, trake ne mogu da se pričvrste dobro uz telo vaše bebe, što daje mogućnost isklizavanja iz sedišta.
Za boravak u autu izaberite tanke, pripijene slojeve, kao što su hulahopke i/ili helanke umesto teške zimske odeće. Dodajte pantalone i topliji gornji deo, poput džempera, i ne zaboravite čarape, kapu, čizme i rukavice.
Kada beba bude pričvršćena na svom sedištu, stavite kaput ili ćebe preko traka umesto između bebe i kaiševa, i vašoj bebi će u isto vreme biti i udobno u sedištu i toplo baš koliko je potrebno.
Bebina odeća za spavanje tokom zime
Kada je u pitanju vreme za spavanje, istina je da bebe bolje spavaju kada u umereno toploj, nikako pregrejanoj prostoriji.
Pidžame sa stopalima su dobar izbor, kao i bodi. Vreće za spavanje se mogu koristiti za mlađe bebe ako je soba na hladnoj strani ili delu kuće.
Koliko treba da utoplite bebinu sobu?
Idealna temperatura za vašu kuću (i bebinu sobu) varira u zavisnosti od toga šta nose – i vašeg nivoa udobnosti. Većina pedijatara preporučuje da temperaturu sobe vaše bebe održavate negde između 20 i 22 stepena. Razlog? Održavanje sobe vaše bebe na ovoj temperaturi omogućiće optimalnu temperaturu za spavanje i sprečiće pregrevanje bebe.
Kako možete da zaštitite svoju bebu kada je napolju tokom zime?
Najbolji način da zaštitite svoje dete od nepogoda je da ga obučete na odgovarajući način. Ako je zaštićeno i dobro obučeno, boravak na snegu biće bezbedan i prijatan. Ali, obzirom da je bebin imunitet još uvek jako osetjiv i nezreo, tj. u fazi formiranja, beba je sklonija infekcijama, naročito u hladnijem zimskom periodu, kada postoji veća mogućnost prehlade usled hladnoće i pojačanoj izloženosti raznim potencijalnim virusima i infekcijama. Da bismo na najbolji način zaštitili bebu tokom boravka na zimskom vazduhu, preporuka je uključiti probiotske kapi koje sadrže sastojke koji dokazano pomažu jačanje imuniteta i prevenciju infekcija vaše bebe- Lactobacillus rhamnosus GG, cink i vitamin D3.
Nošenje bebe
Nošenje bebe je odličan način da zagrejete svoju bebu tokom zimskih meseci. Ako želite da nosite u naručju svoju bebu tokom zime, trebalo bi da posebno vodite računa o uslovima. Zaleđene površine, trotoari i putevi mogu biti opasni po vaše zdravlje i zdravlje vašeg deteta u slučaju pada.
Takođe, poželjno je da lice bebe bude oslobođeno i da ne dozvolite šalovima, jaknama ili drugim predmetima da blokiraju slobodan protok vazduha vašem detetu.
Ukupna udaljenost i trajanje boravka bebe na snegu
Novorođenčad i mala deca ne bi trebalo da budu izložena elementima duže od 15 minuta u isto vreme, pa planirajte boravak u skladu sa tim smernicama. Pravite pauze, a ako ste napolju, obavezno pronađite sklonište u pauzama boravka na snegu.
Rešenje za jačanje imuniteta kod beba
Probiotske kapi za zaštitu imuniteta, kao i formiranje zdravog digestivnog trakta i crevne flore vaše bebe su Bebicol® sa cinkom.
BebiCol® sa cinkom, pored najbolje ispitane probiotske kulture na svetu- Lactobacillus rhamnosus GG, sadrži i cink i vitamin D koji dokazano doprinose jačanju imuniteta vaše bebe.
Probiotske kapi BebiCol® sa cinkom se preporučuju već od prvog dana života za:
- za jačanje imuniteta
- za regulaciju crevne mikroflore kod novorođenčadi, odojčadi i dece
- za tretman dijareja
- za tretman ekcema atopijskog dermatitisa i alergijskih oboljenja (3)
Klinička ispitivanja [2] su dokumentovala da uzimanje probiotske kulture iz BebiCol® kapi sa cinkom pomaže da se smanji rizik od infekcija kod:
- Prevremeno rođene dece i novorođenčadi
- Dece u jaslicama i obdaništima
- Dece sa respiratornim i stomačnim infekcijama
- Dece na bolničkom lečenju
Dugoročno uzimanje probiotske kulture iz Bebicol® kapi sa cinkom može pomoći da se ojača odbrambeni sistem, tj. imunitet vašeg deteta.
Literatura:
- Cold weather safety. (2019);
org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Cold-Weather-Safety.aspx - NIH alerts caregivers to increase in SIDS risk during cold weather. (2010);
gov/news-events/news-releases/nih-alerts-caregivers-increase-sids-risk-during-cold-weather - Tips to keep kids warm all winter. (2018);
org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Winter-Safety.aspx - Winter car seat safety tips from the AAP. (2015);
org/English/safety-prevention/on-the-go/Pages/Winter-Car-Seat-Safety-Tips.aspx; - “Babies in Winter: How to Protect Your Little One from the Cold”? https://www.healthline.com/health/baby/babies-in-winter .
Reference:
[1] “Cold Weather Safety for Children: Preventing Frostbite & Hypothermia”; https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Cold-Weather-Safety.aspx
[2] Hojsak I et al. “Lactobacillus GG in the prevention of nosocomial gastrointestinal and respiratory tract infections”; Pediatrics 2010;125(5):e1171-1177.
(3) „The Effectiveness of Probiotic Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus casei Strains in Children with Atopic Dermatitis and Cow’s Milk Protein Allergy: A Multicenter, Randomized, Double Blind, Placebo Controlled Study“;
